Eine gute Nachtruhe ist sehr wichtig. Nicht überzeugt, warum guter Schlaf so wichtig ist? Dann sollten Sie unbedingt unsere Seite über Reflexe lesen. Natürlich ist das nicht nur für Ihre Reflexe wichtig, sondern ein guter Schlaf hilft Ihnen auch, sich während des Spiels besser zu konzentrieren.
Ein gutes Frühstück ist ebenfalls sehr wichtig. Es hält Sie in den Wintermonaten nicht nur wärmer, sondern Sie haben auch mehr Energie, so dass Sie aktiver am Rennen teilnehmen können. Dank der Nachtruhe und des Frühstücks können wir uns schon beim Warm-up auf unser Rennen konzentrieren.